酷暑时节健康性生活的必知守则

发布于:2017-10-05 01:16:17 夫妻保健

每每到了炎热季节,情侣们的欲望就会高涨起来,性生活频率、次数都会增加。但是,从健康角度来讲,酷暑时节并不适合过多的性爱。中医说到,夏天昼长夜短,天气炎热。人的活动量也比较大,容易有疲乏无神之感。因此情侣亲热前,应该遵守一些原则,按此行事,必能"性趣"、健康两不误。

 原则一:性爱要节制不能贪多

老年情侣在夏天做爱时,应当注意身体条件,若有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病,要衡量是否能承受性爱活动对身体带来的负荷。尤其是性爱后出现出汗过多、心率加速、神疲力乏的,更应注意节制,以免性生活加重对身体的损耗。

 原则二:下雨天最好别过性生活

梅雨季节多在夏季,这时常会有雷电交加、气压较低的天气现象,人因此有胸闷气短的感觉,这时候是不宜性生活的。因为中医认为,这种情况下,若强行过性生活很可能引发阳痿、早泄,甚至一蹶不振,不仅影响今后的情侣生活,还会无形中增加心理负担。

原则三:性爱时不要太贪凉

空调是城市夏天的居室必备品,但很多情侣不知道正确使用空调,只为贪图凉快,把温度调得极低,在低温下性生活,容易引发夏季感冒。因此性生活时要注意,空调温度与屋外气温间的差距最好在5~10℃间,就目前的天气来看,一般在27℃左右为宜。

 原则四:性爱结束别立即洗澡

人在夏天常常大汗淋漓,这时是不宜立即过情侣生活的。应该等到汗完全干了、心跳平稳以后,再行性爱。结束后,也应当适当休息片刻,再起来冲个温水澡,喝杯加盐的牛奶或豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。另外,注意床上用品,如竹席等应经常擦拭干净,保持床上卫生。

 酷暑时节提升性爱动力的小技巧

摄入适量的锌元素:生活中,有很多小方法可以让你的他,越来越"厉害",比如说很宝贵的元素:锌。男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力。

刺激腹股沟管:刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此,使它的血液循环良好是非常重要的。

多食海鱼与海藻:科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷,对于男女性功能保健十分重要,有"情侣性和谐素"之说。情侣切忌服用春药、壮阳药,俗话说是药三分毒,这些东西害大于利。情侣要以健康、安全为基础,进行合理的保健,这样才能确保性爱功能的健康。

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